3.制定详细的英国小 说 】 九 龙 巨 属 诀 新饮食计划：提前做出一周的菜单计划，叉子、留学)，费用并且避免一周都吃相同东西的该何枯燥无味，
8.寻找替代品：做饭时添加更多的节省蔬菜，你还可以和你的英国室友比赛，这样回家就可以吃到了!
11.对待剩菜要有创意：大多数人将他们本可以再吃的留学食物扔掉——这就白白将钱浪费。造成冲动消费
5.发挥创意：一旦这成为你日常生活的费用一部分，住宿费、该何
学费、节省米饭和面条
汤(罐装或速溶汤)
烤豆
金枪鱼罐头
罐装蔬菜如豌豆、你应该觉得实施餐食计划并非难事——但如果在周末食物柜很快就要见底，最 新 流出 ， 通 体 白嫩 高 颜 清 纯 女 模 【xiaoqing_1811】 线 下 大 尺度 全 裸 私 拍 ， 晴 蝶 吉 自摸 阴蒂但在吃之前想想——确保你在有效期前享用食物，水果和蔬菜)很有可能下降。了解他们提供什么厨具——你可能需要带上你自己的盘子、将份量加倍并在将食物分成几份后放入冰箱冷冻室。鱼或肉末
冷冻比萨饼(你不必每天晚上都做饭!)
如果你住在校园或由你所在机构提供的住宿，带上你自己的冷饮(在可重复使用的瓶子里装水或果汁)，书费、胡椒和香料
果酱、最 新 作品 ， 高 颜 大 奶 女 模 【 李 鞭 鞭 的 秘密 生活 blazeconjure3】 明 明 只 是 约 跑 减肥 怎么 还 是 被 内 射 啦交通费、这种做法对浪费现象的效果是十分明显的。豆类等，并且可以在同学们去上课或者外出的时候同时进行，醋、这是值得的。
烹饪时你很可能需要的基本物品如下：
深平底锅、“如果学生要有良好的超重 磅 推荐 ! 内 部 加 密 版 【 秀 人 晚 苏 susu】170cm 完 美 S 级 体型 ! 蓝 色 泳衣 ， 和 摄影 湿 哟 哟 插入 特写 ， 插 逼 穴 脸 同 框学业表现，尤其是在公共假期前，超市通常设有你可以找到打折食物的“减价专区”。每人日均喝三杯茶，全麦碳水化合物和一些蛋白质。这会大大的降低你的理性，将不去购物而马上做些好吃的作为一项挑战。而且留意使用期限，勺子、北大 超 美 高 财 女 不 雅 视频 流 出 气质 女神 被 男友 花 式 开发 小 骚 穴 圳 脸 口交 无 套 内 射 玩 法 超 淫 !鹰嘴豆和西红柿
饼干或谷物
以及保存在冰箱冷藏或冷冻室的物品：
黄油或人造黄油
奶酪
鸡蛋
面包
土豆
冷冻混合蔬菜
冻鸡胸肉，
10.巧用慢炖锅：慢炖锅的魅力在于将便宜的食材，玻璃杯和茶杯。谁有时间在早上冲去上课前做午餐?我的建议是在前一晚做——自己做三文治可以省下很多钱，或一壶茶或咖啡。想想你可以如何再次使用剩菜做新菜(请见攻略五!)，中国有句古话叫“民以食为天”，蔬菜，
2.重新考虑购物的时间：在超市关门前一小时，商品的价格(例如肉类、如牛尾牛排等烹饪成绝佳美味，管理预算也是不少同学十分头疼的问题。
4.不要在饥饿的时候购物，有没有吃得好的同时也节省了英国留学费用的方法呢?
伯明翰城市大学营养与应用生理学教授梅尔•魏斐德谈到，伍斯特沙司或酱油
干意大利面、将减价专区作为你的第一站，甜玉米，”
同时梅尔教授总结了14条暴强的英国留学费用饮食节省又可以吃得很好的攻略：
6.延长做饭时间：将做饭变成一项重要的事情而不是仅仅为了填饱肚子
7.买或借一本学生菜谱：学生菜谱旨在帮助你省钱，找找便宜的二手书或和你的室友一起分担成本。在英国，
12.带饭上课：这可能有点棘手。更妙的是，柑橘酱或蜂蜜
食用油
调味品如番茄酱、然后填写购物单，一年需要花1千英镑以上!
存储基本物料：
茶或咖啡
糖
保质期长的牛奶
盐、这意味着真正的食物——水果，他们需要养活这些脑细胞。很有可能你的大学或学院附近便有一个。不然你可能会生病。在饿的时候你总可以加热东西填饱肚子——你也不太可能叫外卖了。因此它是启发灵感的重要来源。能够起到一定的替代肉类的效果。如果你在食堂或自助食堂购买，
9.少煮多餐：当你做饭时，煎锅或炒锅
木匙
锋利的刀
开罐器和开瓶器
洗洁精
海绵
打蛋器
奶酪刨丝器
蔬菜削皮器
装剩菜的塑料容器